Welches ist die beste Methode um starkes Selbstvertrauen aufzubauen?
Welches ist die beste Methode um starkes Selbstvertrauen aufzubauen?
Ich habe das Problem das ich ein sehr geringes Selbstvertrauen habe und mich würde interessieren wie man es schaffen kann ein Selbstvertrauen aufzubauen so das es auch funktioniert?
Leider ist durch mein mangelndes Selbstvertrauen auch mein Leben selber nicht so super, weil mit der Freundin klapps nicht, Arbeit ist auch nicht so tolle, ich weis nicht was ich noch machen soll, bin echt verzweifelt.
Antwort: Selbstvertrauen kommt wie der Name schon sagt von sich selber Vertrauen. Dabei kann man dieses nur durch eine geistige Veränderung schaffen. Eine sehr gute Lösung ist wenn du dich zb bei den Buch, Sorge dich nicht, Lebe, ein wenig einlesen. es ist keine Wunderwaffe aber es kann sehr gut helfen Dinge wie Ängste und Sorgen zu lindern, und das schafft Selbstvertrauen
Eigene Werte formulieren und danach leben. Sich eine Lebenslinie geben und sich selber treu sein. In unserer heutigen Zeit definieren sich Menschen immer mehr durch Vorgaben. Und sie merken gar nicht, dass diese wiederum durch die Industrie gemacht werden. Es reicht mittlerweile bis in das körperliche Aussehen hinein. Schön ist……..
Mai 5th, 2010 at 11:28Du musst Dir klarmachen, dass alles interessengesteuert ist und in der Regel Richtung eigenem Profit. Du bist Mittel und Verbraucher und wie Du gebraucht und auch verbraucht wirst, bestimmen andere. Eigene Ueberlegungen werden durch permanente “In”-Berieselung unmöglich gemacht. Wie soll ein so steuerbarer Mensch selbstbewusst sein. Und Selbstvertrauen ist auch kein hartes oder cooles Auftreten. Es ist eine Sicherheit die Du in Dir trägst und eine Zufriedenheit mit Dir und Deiner Lebenssituation. Das spiegelt…….
Die Grundeinstellung von Menschen mit einem gesunden Selbstvertrauen lautet: “Was auch immer auf mich zukommt, ich werde eine Lösung finden, ich kann damit umgehen”.
Da Selbstvertrauen nicht angeboren ist, können wir es aufbauen und stärken, wenn es uns daran mangelt.
Sein Selbstvertrauen stärken kann man, indem man
Mai 5th, 2010 at 11:34- seine Schwächen akzeptiert, d.h. sich dafür nicht verurteilt,
- seine eigenen Fähigkeiten und Stärken kennen und schätzen lernt,
- lernt, mit Misserfolgen angemessen umzugehen,
- sich seinen Ängsten stellt, statt zu vermeiden,
- Neues wagt und dazulernt,
- man sein Selbstwertgefühl stärkt.
Starkes Selbstvertrauen haben Dummköpfe, ein intelligenter Mensch kann zwar genügend Selbstvertrauen haben, sieht sich aber auch zugleich immer kritisch …er läßt es aber sich nicht anmerken… Selbstvertrauen kommt mit Erfahrung und Austesten von eigenen Grenzen – mach eine Reise in ein fremdes Land, wo du auf dich alleine gestellt bist, wo du nur mit deinen eigenen Kräften alles in Griff bekommen musst… Und dann, wenn du Erfolg hast und deine Ängste besiegst, wirst du immer mehr Selbstvertrauen gewinnen… Das ganze Leben kann man im Prinzip als Aufbau deines Selbstvertrauens betrachten, denn du suchst dir deine Herausforderungen aus, du kämpfst gegen die Windmühlen, Monster, die meistens nur in deinem Kopf existieren…
Mai 5th, 2010 at 12:30Schau mal her, ich mache seit meiner Lehre den Job als Fliesenleger. Mein Chef lobt mich und gibt mir schwierige Aufgaben zum verlegen verschiedener Varianten. Für mich kein Problem ich habe es gelernt.
Mai 5th, 2010 at 13:10Und so ist es auch mit dem Selbstvertrauen, man kann es lernen wenn man immer wieder eine Bestätigung bekommt das es gut ist was man tut und macht. Man wird ehrgeizig und der Ehrgeiz ist der Weg zum Erfolg. Sicher passieren manchmal Fehler aber man sagt sich dann ja immer: Das nächste mal mach ich es besser.
Ich habe mein Selbstvertrauen so gefunden, war früher ein unsicherer Knabe!
Es gibt kein starkes und auch kein schwaches Selbstvertrauen.
Mai 5th, 2010 at 13:41Aktiviere deine Kreativität…
Erkenne dein Selbst.
Du gibst Dir die Antwort,selbst.”Sich selbst vertrauen!”Du solltest danach leben,Dir zu vertrauen,was Du auch machst,ist richtig.
Mai 5th, 2010 at 14:10Es gibt Dir Stärke,und auch den Mut,danach zu leben.
Gute Bücher können Dir dabei helfen.
Du solltest Dir auch Zeit nehmen,nach zu denken,was ist gut und richtig!
Viel Glück,Du schaffst es!
wie spongebob….
stell dich vor den spiegel und sag so oft du kannst ich bin bereit,,,,+
wiederhole das immer dann , wenn du zeit hast.
das hilft.
Mai 5th, 2010 at 15:03Meiner Meinung nach kommt es darauf an, was Du mit dem starken Selbstvertrauen anfangen willst.
Mai 5th, 2010 at 15:07Möchtest Du Menschen damit imponieren, daß Du als Stuntman wagemutige Kunststückerln aufführst, die Dir so schnell keiner nachmachen kann?
Möchtest Du Dir damit eine auf materiellen Gewinn ausgerichtete Karriere aufbauen?
Möchtest Du andere Menschen dadurch beeinflussen können, um Dir gesellschaftliche Vorteile zu verschaffen?
Oder möchtest Du Dir einfach nur DEINER SELBST BEWUSST werden?
Wie diese Bezeichnung schon aussagt, mußt Du Dir Zeit nehmen, über Dich, Dein Leben, Deine Wünsche und Deine Ziele nachzudenken.
Du bist auf der ganzen Welt EINZIGARTIG- ist Dir das bewußt?
Selbst wenn Du gar keine besonderen Talente oder Kenntnisse hast, bist Du mit allem ausgerüstet, was Du zum Leben und Überleben brauchst.
Warum?
Weil Du Teil eines gewaltigen Universums bist, in dem alles mit allem verbunden ist.
Ein einziger Gedanke von Dir ist pure Energie. Du bist der Erzeuger und Sender und gleichzeitig der Empfänger von Schwingungen. Je nachdem, ob diese Positiv oder Negativ sind, wird sich Dein Leben gestalten.
Bist Du in der Lage, aus Deinem Herzkämmerchen positive Energien an Deine Umwelt zu versenden, wird sich Dein Umfeld bei Dir wohlfühlen und Du beginnst in der Fülle zu leben.
Merksatz: ICH bin FREUDE, ich sende FREUDE aus und ich empfange FREUDE.
Das Wort FREUDE kann auch durch das Wort LIEBE, FREUNDLICHKEIT, HERZLICHKEIT, GLÜCK, FRIEDE unsw. ersetzt werden.
Wenn Du diese Kraft in Dir entdeckst, Sie zum Wohle von Dir und allen um Dich herum einsetzt, so wird in Dir ein Vertrauen wachsen, das Du bis dahin nicht gekannt hast. Du wirst Dich mit dem Universum im Speziellen und mit den Kräften der Natur, mit Deiner Intuition, mit Deiner spirituellen Intelligenz derart verbunden fühlen, dass Du eine völlig neue Ansicht und Einsicht Deiner Existenz erhalten wirst. Lasse Deine Herzenergie fließen, und Dein Dasein wird sich ins Positive verändern.
Kannst Du nur mit der Ratio arbeiten, so wird selbst der positivste Gedanke im leeren Raum verpuffen und keine Früchte bringen.
Ich wünsche Dir einen guten Weg in die Zukunft
es gibt keine Methode….höre auf dein Herz , vertraue auf deinem Verstand und handle stets nach deinem Gewissen und du bist der stärkste mensch auf dieser Weld….;-)
Mai 5th, 2010 at 15:41Die beste Methode ist, richtig zu leben.
Mai 5th, 2010 at 15:48..indem man fühlt, dass und warum man keines hat..
Mai 5th, 2010 at 16:38Kenntnisse erweitern. Wissen macht stark.
Ingrid
Mai 5th, 2010 at 16:57Apropos Teddy – schon klasse, wenn man seine Leidenschaft zum Beruf machen kann und dann auch noch Erfolg hat. Das Steiff Stofftier ist wieder im Kinderzimmer angekommen, dank der hervorragenden Arbeit von Martin Frechen. Ich besorg meinem Kleinsten jetzt mal einen Teddy, bin irgendwie auf den Geschmack gekommen.
August 3rd, 2010 at 08:05Es gibt grundsätzliche Prinzipien, die Dir helfen, dein Selbstvertrauen zu stärken. Das könnte z.B. sein, deine negative Bewertung deines Selbstbilds zu verändern. Solche Methodiken kannst du täglich üben, um neue Denkweisen zu verinnerlichen. Ich selbst habe das selbe Problem gehabt und mir einen Android-Handy-App entwickelt, um die einzelnen Vorschläge, die in den diversen Ratgebern empfohlen werden täglich umsetzen zu können. Mich würde dazu riesig das Feedback von anderen interessieren, wie es ihnen geholfen hat.
Mai 16th, 2011 at 12:34