ich bin ja normal süchtig nach rauchen, nur leider fehlt mir im Moment die Kohle um das ich mir anständigen Tabak kaufen  kann, aber bei meiner Mutter liegt noch eine menge Tee rum, deswegen meine Frage, kann man Tee rauchen?

Antwort: Normal kann man alles rauchen was getrocknet ist, also kann man auch Tee rauchen. Es kommt aber eben darauf an ob du es vertragen wenn du Tee rauchen, denn manche Tee sind sehr stark und nicht für alle geeignet.

Pfefferminztee soll sogar einen guten Geschmack haben, schwarzen Tee sollte man meiden weil er sehr stark ist und dich umhauen kann, und bei Kamillientee sagen manche sogar das diese berauschend wirken können, wobei dieses aber mit Sicherheit von Mnesch zu Mensch unterschiedlich ist.

Hi ich habe ein Problem, ich habe einen Mann kennen gelernt über das Internet, und ich finde Ihn ganz süss, nur leider habe ich nicht ganz die Wahrheit gesagt, denn wir haben uns auch über das Aussehen unterhalten und über das Gewicht.

Dabei ist es raus gekommen das er auf schlanke Frauen steht, und ich habe Ihn gesagt das ich 1,65m gross und 55kg wiege, was er noch ganz normal fand, nur ich bin 1,65m gross und wiege 75kg, also doch einige Kg mehr, wieviel kg kann man in 2 Monaten abnehmen, denn in 2 Monaten wollten wir uns treffen.

Antwort: Die Gewichtsabnahme kommt auf verschiedene Faktoren an, wie alt bist du? wie hoch ist dein Körperfettanteil,? wie ausdauernt bist du? Man kann durchaus 20 kg in 2 Monaten schaffen, aber es kann passieren das der sogenannte Jojo Effekt einsetzt wenn du nicht stark genug bist dieses auszuhalten.

ich habe mal von einen Bekannten gehört das man geräuchertes oder gepöckeltes Fleisch nicht mehr grillen darf? Ist das wahr und warum darf man Pöckelfleisch oder geräuchertes Fleisch nicht mehr grillen, was ist da so schlimm daran?

Antwort; einige Fachleute sagen das man Pöckelfleisch oder geräuchtes Fleisch nicht grillen sollte da das Fleisch ja mit einem speziellen Salz den Nitritpökelsalz haltbarer gemacht worden ist, und dieses Nitritpökelsalz kann zu Schädigung führen.

Das Salz reagiert mit den Eiweißen in Fleisch und bildet das sogenannte Nitrosamine, was bei grösseren Mengen dann krebserregend sein kann, deswegen sollte gepöckeltes Fleisch oder geräuchertes Fleisch nicht mehr gegrillt werden

Tiefkühlkost hat ja den Ruf das sie Ihre Inhaltsstoffe wie Vitamine oder Spurenelemente verliert wenn man sie einmal eingefrohren hat. Ist das wirklich so das Tiefkühlkost besser als Ihr Ruf  ist oder sollte man lieber frisch kaufen?

Antwort: Leider ist es so das Tiefkühlkost wirklich  Ihre Vitamine nach deim einfrosten bis zu 50% verlieren kann. Eine Studie eines Hamburger Unternehmens hat ergeben das Spinat zb  beim Einfrosten direkt nach der Ernte und drei Wochen Lagerung nur noch  68% des Vitamin C  besitzt gegenüber von Frischware.

Auch muss man beim Kauf von Tiefkühlprodukten immer darauf achten das die Kühlkette nicht unterbrochen wird.  Einmal aufgetaute Tiefkühlprodukte sollte man nicht wieder einfrierenn, wegen eventuellen Bakterien

Ich bin jetzt in einem Fitnessstudio und traniere ein wenig um meine Muskeln aufzubauen, wann sollte ich einen Eiweiß Drink zu mir nehmen, vor den Traning oder nach dem Traning, wann ist die Wirkung des Eiweiß Drink besser?

Antwort: Den Eiweiß Drink solltest du immer nach den Traning zu dir nehmen dann kann das Eiweiß besser von den Blut aufgenommen werden und die Wirkung der Nährstoffe kann sich besser entfalten für den Muskelaufbau.

man sollte dazu wissen das der Muskelaufbau in der Nacht stattfindet , wenn man also den Eiweiß Drink vor den Traning zu sich nimmt verbrennt man das Eiweiß währed des Tanings und kann seine Muskeln nur schwer aufbauen.

Man kann noch Informationen finden wenn man nach eiweißdrink Rezept, Eiweißdrink abnehmen, Eiweißdrink Muskelaufbau,  und Eiweißpulver sucht.