07 Mrz
Sind Eiweissdrinks gesund?
Sind Eiweissdrinks gesund?
Mir stellt sich die Frage ob Eiweissdrinks wirklich so gesund sind wie es behauptet wird oder ist der Verkauf von Eiweißdrinks auch nu wieder eine Verarsche der Industrie um Geld zu verdienen ?
Antwort: Generell kan man sagen das ein Eiweissdrink gesund ist, aber es kommt wie immer auch darauf an wieviel man an Eiweiß zu sich nimmt und welchen Zweck man mit dem Eiweissdrink erreichen will.
Gerade beim Fitness und beim Bodybuilding wirdaufEiweißdrinks zurückgegriffen weil die einen schnellen Muskelaufbau versprechen. Aber dieses zu viel an Eiweiß kann den Körperauch schaden, deswegen sollte man nicht zu viel Eiweißdrinks am Tag zu sich nehmen, 1 bis 2 Trinks a 200ml dürften ausreiched sein.